“Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un’arte.”
Francois de la Rochefoucauld

Archivio per la categoria ‘Consigli per i regali’

Idee per i regali di natale

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Spesso mi scrivete per chiedermi consigli su quali libri leggere, così ho pensato di approfittare del Natale per farvi una bella lista! Così avrete anche qualche idea per dei regali utili. Iniziamo con il mio libro ovviamente! 😉   L’apprendista macrobiotico Con tante ricette e consigli pratici, con indicazioni sulle […]

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L’apprendista macrobiotico: il libro

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Finalmente ci siamo….il libro è uscito. Dopo un lungo parto ha visto la luce ed ora è acquistabile su Macrolibrarsi (e su tutte le altre librerie on line) nelle librerie e nei Natura Sì. Questo libro nasce dall’omonimo video corso e raccoglie tutte le ricette dei video e anche la […]

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“Il cibo dell’uomo” il nuovo libro del Prof. Berrino

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La via della salute tra conoscenza scientifica e antiche saggezze

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I 7 livelli di consapevolezza alimentare

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Nel libro “Medicina macrobiotica”, Michio Kushi descrive i 7 livelli di consapevolezza alimentare. Credo che possano essere molto utili per riflettere sulle nostre abitudini alimentari e sul nostro rapporto con il cibo, di cui spesso siamo poco consapevoli. Primo livello: Alimentazione meccanica E’ il livello di nutrizione primaria, quella del […]

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“I semi di mille rivoluzioni”

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“I semi di mille rivoluzioni” Alce Nero: storie di ulivi, uomini, api Lucio Cavazzoni – Ponte alle Grazie Voglio parlarvi di questo libro perchè troppo spesso mi sento dire con profonda disillusione o peggio con aria di sfida: “il biologico è tutta una truffa”, oppure “il biologico non esiste”. Questo […]

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Le 7 condizioni della salute e della felicità

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Nel libro “La dieta macrobiotica”, Georges Ohsawa ci chiede di esaminare il nostro stato di salute utilizzando 7 condizioni, quelle che lui chiama “ le 7 condizioni della salute e della felicità”. Ohaswa suggerisce di fare questa auto-analisi soprattutto prima di intraprendere il percorso macrobiotico e ripeterla regolarmente per diventare consapevoli […]

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Il nuovo libro della macrobiotica

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“Il nuovo libro della macrobiotica” è un bellissimo libro di Michio Kushi, uno dei più importanti punti di rifermento al mondo per la macrobiotica.  Questo libro entra in profondità nella filosofia macrobiotica, spiegando in modo semplice le forze che governano l’universo e che ci influenzano profondamente. Kushi ci parla della […]

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The China study

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The China study è il più importante e imponente studio epidemiologico sulla relazione tra le malattie e il cibo. E’ un libro che tutti dovrebbero leggere. Non è certo un libro facile, da leggere distrattamente, ma è sicuramente un libro che può cambiare la vita di molte persone. Scritto dal Dottor Colin Campbell, […]

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