“Mangiare è una necessità, mangiare intelligentemente è un’arte.”
Francois de la Rochefoucauld

Idee per i regali di natale

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Spesso mi scrivete per chiedermi consigli su quali libri leggere, così ho pensato di approfittare del Natale per farvi una bella lista!

Così avrete anche qualche idea per dei regali utili.

Iniziamo con il mio libro ovviamente! 😉

 

L’apprendista macrobiotico

Con tante ricette e consigli pratici, con indicazioni sulle cotture e sulle attrezzature necessarie. Per chi ha bisogno di una mano per partire con il piede giusto, ma anche per chi ha già iniziato il viaggio e vuole approfondire e provare nuove ricette.

A questa pagina la descrizione completa con l’indice di tutte le ricette contenute.

C’è anche la versione Video! Da oggi in promozione natalizia! Leggi qui oppure in fondo.

Ricette illustrate e consigli per scoprire la cucina Macrobiotica Vegana

Voto medio su 13 recensioni: Da non perdere

€ 9.8

Il cibo dell’uomo

Del Prof. Franco Berrino. Un libro che tutti dovrebbero leggere! Consiglio di regalarlo soprattutto a chi ha una forte impostazione occidentale e ha bisogno di dati scientifici, di riferimenti di studi, di ricerche.

Il libro di Berrino ne è pieno. 🙂 Credo sia perfetto per avvicinare le persone un po’ “scettiche” nei confronti della macrobiotica, della scelta vegan e in generale dell’alimentazione naturale.

A questa pagina una mia recensione più approfondita.

Il Cibo dell'Uomo
La via della salute tra conoscenza scientifica e antiche saggezze – Nuova Edizione Aggiornata

Voto medio su 25 recensioni: Da non perdere

€ 25

Il nuovo libro della macrobiotica

Di Michio Kushi, uno dei grandi esponenti della macrobiotica. E’ un libro bellissimo, con estese spiegazioni teoriche della filosofia macrobiotica. E’ un libro affascinante. Da regalare a chi già conosce la macrobiotica, ma anche a chi sta compiendo un percorso di consapevolezza alimentare.

A questa pagina una mia recensione più approfondita.

Il Nuovo Libro della Macrobiotica
Dieta, alimentazione e salute secondo la macrobiotica

Voto medio su 1 recensioni: Da non perdere

€ 19

Macrobiotica moderna

Di Roberto Marrocchesi. Un libro molto bello e di facile lettura.

Lo regalerei a chi ha una visione rigida e un po’ antiquata della macrobiotica.

Le riflessioni di Roberto sulla macrobiotica sono davvero interessanti e le condivido appieno.

Macrobiotica Moderna
Una dieta sana ed ecologica al di là di etichette o vecchi dogmi

Voto medio su 1 recensioni: Da non perdere

€ 12.5

Macrobiotica per il bambino e per la famiglia

Di Michio Kushi e sua moglie, Aveline Kushi.

Un libro prezioso con tante ricette e consigli dedicati soprattutto ai bambini, dallo svezzamento fino all’adolescenza.

Da regalare alle mamme!!!!!!!!


Gravidanza e macrobiotica

Se è in corso una gravidanza o è in previsione, questo libro è preziosissimo. Spiega le varie fasi di sviluppo del feto e quali cibi possono danneggiarlo o aiutarlo nello sviluppo. Mette anche in relazioni patologie e malformazioni con il cibo mangiato dalla mamma!


Il grande libro dell’ecodieta

Di Carlo Guglielmo. Questo libro imponente è adatto soprattutto a chi è già entrato in questo mondo e vuole fare un bel passo in avanti di approfondimento.

Guglielmo affronta ogni apparato spiegandoci quali sono i cibi adatti e quelli problematici. Troviamo in questo libro la spiegazione del perchè di molte malattie, ovviamente dal punto di vista macrobiotico. Un libro prezioso ma impegnativo.


Medicina macrobiotica

Di Michio Kushi. Un libro bellissimo e molto approfondito sul legame tra cibo e malattia e sulle possibili soluzioni.

Per capire la malattia attraverso la visione macrobiotica. Per chi vuole approfondire.

Medicina Macrobiotica
Curare e guarire con i principi naturali dell’universo.

Voto medio su 4 recensioni: Da non perdere

€ 15.5

The China Study

Del prof. Colin Campbel. Un libro prezioso per chi ha bisogno di “numeri”, di studi, di ricerche per capire il problema dell’abuso del cibo animale.  E’ il più importante e imponente studio epidemiologico sulla relazione tra le malattie e il cibo. 

A questa pagina una mia recensione più approfondita.

The China Study
Lo studio più completo sull’alimentazione mai condotto finora. Sorprendenti implicazioni per la dieta, la perdita di peso e la salute a lungo termine.

Voto medio su 340 recensioni: Da non perdere

€ 20

L’apprendista macrobiotico – Il video corso

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La versione Video dell’apprendista macrobiotico è utile alle persone che hanno bisogno di vedere come si fa.

Lo trovi qui.

Contiene tutte le ricette del libro, ma in video! Con la spiegazione passo passo di tutta la ricetta. A partire da come si lava il cereale in chicco!

Utilissimo per tutti, ma soprattutto per chi ha bisogno di vedere come si fa con i propri occhi e capire la manualità della ricetta.

Proprio oggi inizia la promozione!!!!! Scoprila qui.

Il video corso esiste in Dvd e in streaming.

Nella versione Streaming è possibile acquistarlo anche in singoli moduli, perfetti per un regalo di natale non troppo impegnativo.

Ad esempio, per l’amica appassionata di dolci c’è il modulo sui Dolci naturali, senza uova, burro, latte e zucchero.

Per chi ha bisogno di imparare a cucinare i cereali in chicco c’è il modulo Cereali.

Per chi non sa mai cosa mangiare a colazione c’è il Modulo Colazione e così via.

Trovi tutte le info e l’elenco delle ricette a questa pagina.

Oggi inizia la promozione natalizia, che finirà il 22 dicembre.

Sia il dvd sia lo streaming sono scontatissimi! Scopri.

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Commenti

2 commenti
  1. Grazie Dealma, i tuoi suggerimenti sono sempre preziosi

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