L’alimentazione macrobiotica

Questo ebook è un manuale semplice e pratico, con una parte teorica per avvicinarsi alla filosofia macrobiotica ed una parte pratica, per mettersi subito ai fornelli. E’ diviso in varie sezioni pratiche: i cereali, le verdure, i legumi, la colazione e i dolci.

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Descrizione

Come Vivere il Cibo in Maniera Naturale e Immediata per un Corpo Forte e in Salute

Corso di Formazione Digitale

Sommario:

  • Introduzione
  • Cos’è la macrobiotica
  • Come scegliere e cucinare i cereali
  • Le stagioni nel piatto: le verdure
  • Come scegliere e cucinare i legumi
  • Una colazione “alternativa”
  • Attenti a quei…quattro
  • Conclusione

Buona lettura!

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Ho riscontrato un errore in questa pagina, nella tabella degli alimenti yin e yang.
La voce “cereali raffinati” all’interno della fascia di equilibrio è sbagliata. La voce corretta è “cereali integrali”.
Scarica la pagina corretta. Mi scuso per la svista.

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