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[custom_frame_left shadow=”on”]Dealma Franceschetti[/custom_frame_left]Ciao!

Sono Dealma e ti do il benvenuto sul sito La Via Macrobiotica…
questo è il link da cui puoi aprire e salvare la prima lezione del mini-corso gratuito “La Macrobiotica in pillole”.

Oppure scaricalo direttamente da qui.

80 Comments

  • Pubblicato 26 Luglio 2014 17:44 Maria Barresi 0Likes

    Ho eliminato le proteine animali dal mese di ottobre 2013 per motivi di salute ma anche etici. Mi sento bene, le mie analisi sono ok e sto sperimentando sapori nuovi che mi appagano molto più del “vecchio” cibo. Grazie per questo corso, farò tesoro dei tuoi consigli

  • Pubblicato 25 Luglio 2014 21:26 Fabio 0Likes

    Grazie,
    mi voglio dare questa possibilità… è dal 29 di giugno che sono ricoverato all’ospedale per problemi intestinali; quando ritorno a casa voglio provare con la tua dieta… fiducia.
    Una curiosità, ma per scaricare la seconda lezione del corso gratuito?

    • Pubblicato 26 Luglio 2014 10:56 Dealma Franceschetti 0Likes

      Ciao Fabio, mi fa piacere che hai deciso di sperimentare. La seconda lezione ti arriverà in automatico a distanza di una settimana dalla prima. Le 7 lezioni arrivano una a settimana, così avete il tempo di “digerirle” e di sperimentare. 🙂 Se ci sono problemi all’intestino, fai attenzione all’uso dei cereali integrali e dei legumi. E’ meglio iniziare con i cereali semi-integrali, per far abituare l’intestino alla fibra. Ad esempio riso semi-integrale, miglio, quinoa, amaranto, farro decorticato, avena decorticata, orzo decorticato. E per i legumi, è meglio passarli a setaccio le prime due settimane e usare inizialmente solo azuki e lenticchie perchè sono i più facili da gestire per l’intestino. Attenzione anche alla verdura cruda e alla frutta cruda finchè ci sono dei problemi in corso. 🙂

  • Pubblicato 11 Giugno 2014 07:29 Giulia 0Likes

    Grazie! Spero di riuscire ad intraprendere questo percorso per cambiare stile di vita!

    • Pubblicato 11 Giugno 2014 09:42 Dealma Franceschetti 0Likes

      Ciao Giulia, ogni grande viaggio inizia con un piccolo passo, quindi coraggio! Io sarò qui per te se avrai bisogno di aiuto. 🙂

  • Pubblicato 1 Aprile 2014 17:39 nadia 0Likes

    ho un’amica che segue la dieta macrobiotica , mi sono incuriosita e vorrei approfondire l’argomento per iniziare la dieta senza commettere errori.
    grazie per il vostro impegno.
    cordiali saluti Nadia

    • Pubblicato 1 Aprile 2014 19:09 Dealma Franceschetti 0Likes

      Ciao Nadia, per non commettere errori bisogna “studiare” un pochino. Sul blog e sul sito trovi sicuramente tante informazioni, ma leggere qualche libro di Michio Kushi è di grande aiuto. 🙂

  • Pubblicato 15 Marzo 2014 09:55 maria rita 0Likes

    grazie per avermi inviato il mini corso, ho iniziato da tre anni una dieta priva di carni di qualsiasi tipo
    perché sono stata operata di tumore al colon; mi sento molto bene.
    Seguirò i vostri consigli.
    Distinti saluti zia rita.

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