Questa è una torta che ho inventato per il compleanno di mia zia e ho avuto la fortuna di ottenere una torta davvero super golosa.
E’ una torta elaborata e molto “carica”, quindi è dedicata esclusivamente alle occasioni speciali come feste e compleanni, non certo per un dolce da mangiare spesso!
Nelle occasioni speciali possiamo goderci un dolce più ricco del solito, senza esagerare con le quantità e solo se non ci sono problemi di salute seri.
Se stiamo bene, godiamoci la festa!
Ingredienti
Per la torta:
- 250 g di farina semi integrale di farro monococco o di grani antichi
- 3 cucchiai di cacao amaro
- 1 arancia
- 1 bustina di lievito naturale per dolci
- 3 cucchiai di olio evo
- 130 g di zucchero di canna integrale
- 150 ml circa di vegetale (io ho usato avena )
- 1 pizzico di sale marino integrale
Per la crema:
- 800 ml di latte vegetale (io ho usato avena )
- 200 ml di succo d’arancia (ho spremuto due arance)
- 2 cucchiai abbondanti di agar agar in polvere
- la buccia di 3 arance
- 4 cucchiai di malto di riso
- una punta di cucchiaino di curcuma
- 1 pizzico di sale marino integrale
Con un pelapatate rimuovi la buccia della 3 arance, facendo attenzione a non prendere la parte bianca.
Trasferisci in pentola il latte vegetale e aggiungi le bucce delle arance.
Scalda il latte, senza portarlo a bollore e spegni.
In una ciotola mescola la farina, il cacao, lo zucchero, il lievito e il sale.
Grattugia la buccia di una arancia e poi spremine il succo.
Aggiungi nella ciotola la buccia grattugiata e il succo.
Aggiungi l’olio e pian piano il latte vegetale.
Mescola bene e aggiungi latte vegetale quanto basta per ottenere un composto morbido e fluido.
Prepara una tortiera rivestita con carta forno oppure oliata bene e versa il composto (ho usato una tortiera di 28 cm di diametro).
Inforna in forno caldo a 170° per circa 35-40 minuti, dipende dal forno. Io ho un forno a gas.
Mentre la torta è in forno prepara la crema.
Filtra il latte per rimuovere le bucce e rimettilo in pentola.
Spremi il succo di due arance, per ottenere circa 200 ml di succo.
Sciogli l’agar agar nel succo e aggiungi nella pentola con il latte.
Aggiungi il sale, la curcuma e il malto e porta a bollore mescolando.
La quantità di malto è molto personale. Se vuoi puoi metterne meno e poi aggiungerlo eventualmente dopo, se necessario, al momento di frullare la gelatina che si otterrà.
Quando bolle, cuoci 1 minuto mescolando e spegni.
Versa in una pirofila per raffreddare. Inizierà ad indurirsi raffreddando, quindi finchè è caldo è liquido.
Sforna la torta e lasciala raffreddare bene.
Una volta fredda tagliala a metà. Spremi il succo dell’arancia rimasta e usalo per bagnare la base della torta.
Quando si sarà indurito il composto per fare la crema (sarà diventato gelatina), frulla bene, per ottenere una crema liscia. Bisogna frullare a sufficienza per avere la giusta consistenza.
Spalma uno strato di crema sulla base della torta.
Prima di mettere lo strato superiore della torta, incidi la parte superiore un po’ bombata, per “scavare” un po’ la torta in modo da trattenere la crema quando la verserai sopra.
Tieni da parte quello che hai tolto.
Ora metti sulla base lo strato superiore della torta e aggiungi la crema rimanente (non tutta, lasciane da parte qualche cucchiaio).
A questo punto metti in un mixer la parte di torta che hai scavato per far posto alla crema sullo strato superiore.
Ora spennella i bordi della torta con l’avanzo della crema all’arancia e poi ricopri con la torta frullata, che si attaccherà facilmente.
Io ho fatto in questo modo per praticità, ma tu trova il tuo metodo:
Prima di mettere base della torta sul piatto, ho messo 4 strisce di carta forno su bordi.
In questo modo ho potuto versare lungo il bordo la torta frullata e poi usare la carta forno, sollevandola, per schiacciare il tutto contro i bordi. Poi ho tolto delicatamente le strisce di carta forno, schiacciando sul bordo con una paletta di silicone.
Però puoi anche usare un cucchiaio o una paletta. Insomma, bisogna ingegnarsi con ciò che si ha a disposizione. 🙂
Decora come preferisci. Io ho affettato un’arancia e tagliato del cioccolato fondente, decorando in questo modo:

Ora metti in frigorifero almeno un’oretta. Queste torte danno il meglio di sè il giorno dopo, quindi puoi prepararla anche il giorno prima della festa.
Ho decorato con le fette di arancia velocemente, ma sarebbe meglio togliere la buccia. 🙂
Se non riesci a trovare nei negozi una buona farina semi integrale tipo 2, oppure il lievito naturale o il malto o del latte vegetale non dolcificato, puoi acquistarli qui:
![]() |
|
![]() |
Grano coltivato in Italia e macinato a pietra
|
![]() |
Tre bustine di lievito per dolci Senza glutine
|
![]() |
Dolcificante con un elevato potere nutrizionale
€ 4,19
|
![]() |
Privo di grassi saturi, senza zuccheri aggiunti
|
![]() |
Disponibile in formato da 500 gr e 1 kg
|
![]() |
Versione in Polvere – 50 gr
|
![]() |
Cacao in polvere dalla Repubblica Dominicana
|
![]() |
|
Hai bisogno di un aiuto per iniziare?
Se hai bisogno di un guida per iniziare il viaggio sulla via macrobiotica oppure hai dei problemi di salute per cui è necessario personalizzare l’alimentazione, c’è la consulenza personalizzata.
Clicca qui sotto:
Video corso L’apprendista macrobiotico
Per accompagnarti passo passo nel viaggio sulla via macrobiotica, con 39 video ricette e 9 video lezioni.
Clicca qui sotto:
Libro L’apprendista macrobiotico – nuova edizione
Con 3 nuovi capitoli, nuove ricette, ricette aggiornate e nuove foto.
Acquistandolo a questa pagina ricevi in omaggio l‘ebook “Pronto soccorso macrobiotico”.
Puoi però acquistarlo anche nelle librerie online e ordinarlo in libreria.
![]() |
Ricette illustrate e consigli per scoprire la cucina macrobiotica vegana
|
Libro Dolci buoni e sani
Se ami i dolci naturali, golosi, ma sani, questo è il libro che fa per te.
![]() |
Felicemente golosi senza dipendenza
|
Perché ho scelto di NON inserire annunci pubblicitari nel blog:
Avrai forse notato che nel mio blog non ci sono annunci pubblicitari.
E’ una precisa scelta, perchè quel tipo di annunci è generico e automatico, quindi non mi permette di scegliere quali aziende valorizzare e quali no.
In questi anni ho ricevuto moltissime richieste da parte di aziende pubblicitarie per inserire annunci, ma ho sempre rifiutato, rinunciando a un certo introito.
Il mio blog nasce per divulgare un messaggio ben preciso e una “cultura” alimentare ben precisa, anche etica, nei confronti degli animali, del pianeta e dei lavoratori.
Così, per cercare di sostenere le spese del blog e il lavoro che richiede, ho scelto la partnership con Macrolibrarsi perchè mi permette di scegliere quali aziende e prodotti far conoscere, che sono quelli che uso io in prima persona.
Ma non solo, condivido anche i valori, gli ideali e le scelte di Macrolibrarsi come azienda.
Quindi, se acquisti su Macrolibrarsi tramite i link che inserisco nelle ricette e negli articoli del blog, mi aiuti a sostenere tutto il lavoro del blog, le sue spese e il lavoro che richiede, perchè tramite questi link ricevo una piccola provvigione.
Grazie se vorrai sostenere il mio lavoro e un’azienda speciale come Macrolibrarsi.
In rare occasioni mi capita di inserire link di Amazon, quando parlo di una qualche attrezzatura utile che Macrolibrarsi non ha in catalogo (ad esempio, il suribachi non c’è più su Macrolibrarsi, quindi rimando ad Amazon, almeno per poterlo vedere e valutarne il prezzo).
Da Amazon ricevo una minuscola provvigione.














