Questa vegan cake vuole assomigliare alla classica cheesecake, ovviamente senza latticini, zuccheri raffinati, ma soprattutto senza farine.
Si può preparare in mille modi diversi, quindi usa questa ricetta come “canovaccio” e scatena la fantasia!
Ingredienti
Per 2-3 persone:
Per il fondo:
- 6 cucchiai di nocciole ridotte in farina
- 8 albicocche (o fichi secchi o datteri)
- 2 cucchiai di malto di riso
Per la crema:
- 250 ml di latte vegetale
- 3 cucchiai di panna vegetale (30 ml circa)
- 1 cucchiaino colmo di agar agar in polvere
- 1 cucchiaio di crema di mandorle
- la buccia di un limone
- 3 cucchiai di malto di riso
- 1 pizzico di sale marino integrale
Per il top:
- 200 ml di acqua
- 1 cucchiaio abbondante di caffè yannoh solubile
- ½ cucchiaino di agar agar in polvere
- 3 cucchiai di malto di riso
Mescola la farina di nocciole con il malto. Aggiungi le albicocche a pezzetti molto piccoli e mescola bene.
Trasferisci questo composto in uno stampo oppure in un coppapasta, modellandolo bene sul fondo con le dita.
Versa il latte in un pentolino, aggiungi un pizzico di sale e l’agar agar mescolando bene con una frusta.
Aggiungi la buccia di limone, la panna, la crema di mandorle e il malto. Porta a bollore mescolando e cuoci 1 minuto dal bollore.
Versa la crema negli stampini o nei coppapasta, sopra al fondo, lasciando un po’ di spazio dal bordo, che servirà per il top.
Trascorsa un’ora prepara il top trasferendo in un pentolino l’acqua, il caffè yannoh, l’agar agar e il malto.
Mescola bene e porta a bollore.
Cuoci da bollore 1 minuto.
Versa il liquido sulla crema che sarà ora solidificata e trasferisci in frigorifero per un’altra ora.
![]() |
Versione in Polvere – 50 gr
|
![]() |
400 g
|
![]() |
0 % caffeina
|
![]() |
100% Mandorle Tostate, Senza Conservanti ed Emulsionanti
|
![]() |
|
Hai bisogno di un aiuto per iniziare?
Se hai bisogno di un guida per iniziare il viaggio sulla via macrobiotica oppure hai dei problemi di salute per cui è necessario personalizzare l’alimentazione, c’è la consulenza personalizzata.
Clicca qui sotto:
Video corso L’apprendista macrobiotico
Per accompagnarti passo passo nel viaggio sulla via macrobiotica, con 39 video ricette e 9 video lezioni.
Clicca qui sotto:
Libro L’apprendista macrobiotico – nuova edizione
Con 3 nuovi capitoli, nuove ricette, ricette aggiornate e nuove foto.
Acquistandolo a questa pagina ricevi in omaggio l‘ebook “Pronto soccorso macrobiotico”.
Puoi però acquistarlo anche nelle librerie online e ordinarlo in libreria.
![]() |
Ricette illustrate e consigli per scoprire la cucina macrobiotica vegana
|
Libro Dolci buoni e sani
Se ami i dolci naturali, golosi, ma sani, questo è il libro che fa per te.
![]() |
Felicemente golosi senza dipendenza
|
Perché ho scelto di NON inserire annunci pubblicitari nel blog:
Avrai forse notato che nel mio blog non ci sono annunci pubblicitari.
E’ una precisa scelta, perchè quel tipo di annunci è generico e automatico, quindi non mi permette di scegliere quali aziende valorizzare e quali no.
In questi anni ho ricevuto moltissime richieste da parte di aziende pubblicitarie per inserire annunci, ma ho sempre rifiutato, rinunciando a un certo introito.
Il mio blog nasce per divulgare un messaggio ben preciso e una “cultura” alimentare ben precisa, anche etica, nei confronti degli animali, del pianeta e dei lavoratori.
Così, per cercare di sostenere le spese del blog e il lavoro che richiede, ho scelto la partnership con Macrolibrarsi perchè mi permette di scegliere quali aziende e prodotti far conoscere, che sono quelli che uso io in prima persona.
Ma non solo, condivido anche i valori, gli ideali e le scelte di Macrolibrarsi come azienda.
Quindi, se acquisti su Macrolibrarsi tramite i link che inserisco nelle ricette e negli articoli del blog, mi aiuti a sostenere tutto il lavoro del blog, le sue spese e il lavoro che richiede, perchè tramite questi link ricevo una piccola provvigione.
Grazie se vorrai sostenere il mio lavoro e un’azienda speciale come Macrolibrarsi.
Vuoi sostenermi direttamente nel mio lavoro di divulgazione?
Da oggi puoi offrirmi un tè virtuale!
Ho creato questa possibilità per quelle persone che spesso mi comunicano il loro apprezzamento per il mio lavoro di divulgazione e vorrebbero dimostrarmelo, anche con un piccolo gesto.
Se sei tra queste persone, puoi farlo a questa pagina.
Grazie del sostegno!
CONSIGLI PER GLI ACQUISTI CON BUONI SCONTO:
VIVIFERMENTS (verdure fermentate in salamoia: insalatini)
Puoi usare questo codice sconto: VIVIFRA15
HUMAMY (Piatti pronti veg surgelati che spediscono)
Se hai bisogno di un aiuto con dei piatti pronti vegetali e con buoni ingredienti (da usare ogni tanto quando sei in difficoltà, non tutti i giorni!), puoi avere uno sconto del 50% a questo link.
Li ho provati perché trovo che abbiano buoni ingredienti, come farine integrali e semi integrali, shitake, ecc. Bisogna ovviamente scegliere bene tra i vari piatti proposti.
QUANTUM (depuratore ad osmosi ed integratori)
Per l’acquisto del loro depuratore ad osmosi inversa con cartucce speciali con cristalli (sul blog ho scritto un articolo sull’acqua in cui ne parlo): se chiedi info attraverso questo link riceverai uno sconto speciale.
Per l’acquisto dei loro integratori, poi avere uno sconto del 5% usando questo codice: dealma5












20 Commento
Buonissima, grazie! Ho messo vaniglia invece del limone che non avevo e per semplicità marmellata di frutti di bosco senza zucchero per il top. Da leccarsi i baffi:-)
Ottimo! Sono felice che ti sia piaciuta!
Che dessert goloso…..senza farina!
Grazie per tutte queste idee!
Grazie a te Olimpia! 🙂
Cara Dealma, si può omettere la panna? Quella confezionata ha gli additivi che non mi ispirano…
Ciao Cristina, dipende dove la compri. Quella del supermercato, anche se vegetale, è piena di ingredienti bruttini, ma se la prendi nei negozi specializzati è un buon ingrediente. Se però vuoi puoi anche ometterla. Serve a dare più cremosità. In questa ad esempio ci sono solo lecitina di soia e gomma di guar. Usata ogni tanto va benissimo. 🙂
Grazie, sei il mio idolo
🙂
Ciao Dealma, posso usare anche una tortiera se la volessi fare più grande o consigli le mini porzioni?
E per sostituire la crema di mandorle bianca che nn mi trovo a casa cosa posso usare in sostituzione?
Grazie e come sempre la tua cucina è ottima.:-)
Ciao Melita, si puoi usare una tortiera grande, però se vuoi mantenere la forma devi usarne una a cerniera. Altrimenti si può usare una tortiera normale o una pirofila e poi tagliarla a fette. Non è facile sostituire la crema di mandorle. Si usa per conferire una parte grassa. Potresti provare ad aumentare la panna di soia. 🙂
grazie mille.
Ciao. La ricetta mi ispira molto, ma per problemi di tiroide son costretta ad evitare la soia e i derivati. Pensi che sia possibile usare altri prodotti vegetali? Grazie
Ciao Lorenza, certamente, puoi sostituire la panna di soia con quella di avena o di riso e il latte di soia con un altro latte vegetale. Proverei con quello di mandorle. 🙂
splendida ricetta..da poter fare anche x mio marito celiaco!..che tipo di panna vegetale mi consigli di usare?..soia o riso o un altra?..il top alla frutta al posto del caffè come dovrei farlo?.. grazie mille!!!
Io ho usato la panna di soia, perchè è più grassa, ma va bene anche panna di riso. per il top alla frutta prepari un kanten e lo versi sopra, poi fai gelificare in frigo. Ad esempio, potresti provare con il kanten al mirtillo. Trovi la ricetta qui. Devi però ridurre un pochino la dose di agar agar altrimenti viene una gelatina troppo dura. Potresti dimezzare secondo me. Ovviamente non dovrai frullare come nella ricetta della mousse di mirtillo, ma versare il kanten e aspettare che gelifichi. 🙂
ciao Dealma….come sempre tra idee e foto mi si apre un mega buchino allo stomaco con le tue ricette!!!!!!!!
ma al posto del caffè che non amo particolarmente cosa potrei usare??
grazie
Ciao Elav, potresti usare il cacao o la farina di carrube oppure fare un top alla frutta. 🙂
Belle ..:-)…. tutte belle e gustose queste ricette 🙂
Go go go !!!!!! 🙂
Grazie! 🙂
Evviva! grazie per questa ricetta 🙂 la provo subito :):)