Vacanze e consigli

Come ogni anno, ad agosto mi prendo un periodo di pausa per ricaricarmi, fare progetti, accogliere nuove idee e anche studiare!

Riprenderò a pubblicare sul blog l’11 settembre.

Anche le consulenze riprenderanno a settembre.

Nel frattempo, vi lascio con i consigli che suggerisco di anno in anno:

• Come difendersi dal caldo a tavola
• Vacanze vegane: cosa mangio? Piccola guida per sopravvivere alle vacanze
• Consigli per pasti veloci e spuntini in spiaggia o in montagna
• Kit di pronto soccorso macrobiotico per le vacanze
• Consigli di fine estate….aspettando settembre

Vi anticipo che potremo salutarci dal vivo il 23 settembre a Cesena al Macrolibrarsi Fest!

Farò uno showcooking alle 11,30.

Dove? Fiera di Cesena – Piazzale Ezio Vanoni, 47522 Cesena FC.

Vedremo 6 modi sfiziosi per trasformare un riso integrale con verdure.

Con un po’ di fantasia possiamo trasformare un semplice riso con verdure in un piatto accattivante e sempre diverso, perché la noia in cucina è nemica di una sana alimentazione.

Per la cucina macrobiotica il cereale in chicco, soprattutto il riso integrale, è la base di un’alimentazione “centrata” energeticamente, che ci dia forza ed equilibrio fisico e mentale.

Ma la ricerca macrobiotica dell’equilibrio passa anche attraverso la creazione di uno stile alimentare piacevole, bello da vedere e buono da mangiare.
E soprattutto mai noioso perché, se vogliamo creare uno stile alimentare sano che ci accompagni per tutta la vita, è essenziale che sia anche appagante e vario.

In questo showcooking vi mostrerò i miei “trucchetti” per rendere sempre diverso un semplice piatto di riso integrale e verdure.

Qui il programma completo delle due giornate.

Per chi non potrà venire di persona, c’è la possibilità di seguire la diretta online!

Per iscriversi: a questa pagina.

Se puoi trova il tempo per riposarti per rigenerare la mente, l’anima, per fare spazio per nuovi sogni, nuove idee e nuovi progetti.

“Tre cose soprattutto l’uomo moderno deve apprendere per divenire sano e completo: l’arte del riposo, l’arte della contemplazione, l’arte del riso e del sorriso.”
Roberto Assagioli